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Artigos

Para quem não sabe o que escolher em aplicativos…

Pra quem diz que não consegue se alimentar corretamente por não ter tempo pra cozinhar! Sempre existe opção! Comida de verdade, rápida, prática e barata… e como vão os pedidos de vocês por aí?! 😉😘

Dieta e Fim de Semana

Oi, pessoal! Tudo bem com vocês? Você já ouviu alguém dizendo ou você mesmo já disse a famosa frase: “Só mato a dieta no fim de semana.”? Então esse post é pra você. É super comum (e eu diria que até socialmente adequado) dar uma relaxada a mais no fim de semana. Afinal, nem só…
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Esteatose Hepática – Gordura no Fígado

Oi, pessoal! Hoje resolvi falar sobre um tema cada vez mais comum, que eu atendo várias vezes ao dia no consultório: a esteatose hepática – a famosa “gordura no fígado”. Quer saber mais? Vem comigo que eu te explico! 🙂 O que é? Esteatose hepática ou “gordura no fígado” é o nome da doença em…
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Dicas para a Páscoa

Páscoa é época de paz, comemoração, reflexão e… chocolates, não é mesmo? Além do chocolate, sempre tem aquele almoço caprichado no domingo, cheio de alimentos gostosos e irresistíveis… Para quem manter o peso, é uma época “arriscada”. Mas vou dar aqui algumas dicas para vocês aproveitarem o feriado, sem “meter o pé na jaca” com…
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Ferritina Baixa

Olá, pessoal! Depois do post sobre ferritina elevada teve tanta gente perguntando sobre ferritina baixa que eu resolvi adiantar esse assunto. Ele ia ser discutido mais pra frente, mas, se vocês querem, eu adianto! Então, como eu já havia explicado antes, a ferritina é uma proteína produzida pelo fígado, responsável pelo transporte e armazenamento do…
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Alimentos Proibidos?!?

Boa tarde, pessoal!!! Vamos falar um pouco sobre alimentos proibidos… muita gente me pergunta sobre isso… você sabe quais são?Gente, isso é um assunto muito sério! A não ser que você tenha alguma doença que te contraindique a comer determinado alimento, NÃO EXISTEM ALIMENTOS PROIBIDOS!!!! Não existem alimentos proibidos! “Como assim, doutora?!? Então eu posso…
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Ferritina Elevada

Olá, pessoal! Como vão vocês? Hoje vamos falar sobre um assunto muito comum na prática clínica: a elevação da ferritina. Vários pacientes me procuram preocupados por que nos exames laboratoriais apareceu um valor aumentado na ferritina. Mas você sabe o que é ferritina e porque ela pode elevar? Então vem comigo que eu vou te…
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Tipos de Alimentos

Olá, pessoal! Tudo bem?? Passado o carnaval, estou de volta falando sobre alimentação e saúde! Tenho uma listinha de assuntos aqui, que sempre anoto, conforme os meus pacientes e seguidores vão pedindo! Dessa vez, vou falar sobre os tipos de alimentos. “Como assim, doutora? Comida é comida, não é mesmo?” Nãoooo! Eu sempre digo que…
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Obesidade e Trato Geniturinário

Olá, pessoal! Como vão vocês? Hoje vou falar dos probleminhas que acontecem devido ao excesso de peso no sistema genital e urinário. Esse post será menorzinho que os outros. Vem comigo!!! Infertilidade Você sabia que a fertilidade é menor em pacientes acima do peso? Sabe porque isso acontece? Na realidade, nesse caso, a explicação é…
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Obesidade e Trato Digestivo

Hoje é dia de falar como o excesso de peso afeta o trato digestivo! Vou falar especificamente sobre pedras na vesícula (colelitíase), pancreatite e doença do refluxo gastroesofágico (DRGE). Vamos lá? Colelitíase É sabido na área médica que as pedrinhas da vesícula são mais comuns em pessoas acima do peso, mas porque isso ocorre? A…
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