Consultar no Fim de Ano?!?!

Consultar em dezembro?!?!

Chega nessa época do ano e muita gente “foge” de médicos e exames, porque o Natal e Ano Novo estão chegando e ninguém pensa em mudar hábitos de vida perto das festas!
Mas você já parou pra pensar no que isso pode significar?

Se você não seguir nenhum tipo de terrorismo nutricional, nada impede que você comece a cuidar da sua saúde agora! São dois dias, duas festas e vida que segue! Quando adiamos a decisão de cuidar da nossa saúde, geralmente nos damos o “direito” de comer à vontade e não praticar exercícios até determinada data ou evento! 

– Vou morrer por deixar pra janeiro, doutora?
Claro que não… mas não é essa a questão, e sim o fato que você pode ganhar mais uns quilinhos e prejudicar mais sua saúde do que se começasse logo! Dentro de uma vida balanceada, é normal e saudável que tenhamos algumas refeições um pouco mais “caprichadas”, então o fato te ter festas vindo por aí, não iria te impedir tanto de cuidar da saúde, como de aproveitar as comemorações de fim de ano! E assim, entrar no Ano Novo cheio de disposição e certo de que está fazendo o melhor pra você! 

“Não deixe pra amanhã o que pode fazer hoje!”
Nosso corpo é nosso templo e temos que cuidar dele sempre, da melhor forma possível! Vamos?!?